Haz notado que si despiertas de forma contínua por las noches, al levantarte por la mañana te sientes con fatiga, sin ganas ni ánimo para comenzar el día, que dicho sea de paso, demandará toda tu atención y energia para hacer frente a los retos que se presenten.  Pues parte de este problema podría deberse no sólo a condiciones físicas o enfermedades, sino también al estado de tu actual colchón.

Siempre será importante asegurar que tu actual  colchón cuente con las condiciones de confort y firmeza que tu cuerpo requiere para obtener un descanso reparador.

A continuación te indicamos varios de los beneficios que brindará a tu salud el dormir bien.

• Mantiene un óptimo estado físico, emocional y mental

• Elimina toxinas

• Favorece la pérdida de peso

• Restablece la energía

• Regula la temperatura del cuerpo

• Mejora la regulación endócrina y metabólica

• Regula y restaura la actividad eléctrica del cerebro

• Estabiliza las conexiones cerebrales

• Fortalece la memoria

• Produce la mielina, que lubrica y protege los circuitos del cerebro

Por lo anterior, es conveniente que realices una evaluación a tu colchón actual, y si es necesario un cambio, invierte en tí con un buen colchón que te proporcione el confort que necesitas para un verdadero descanso.